月经少吃什么好

本人性别女 我今年22 我每次来月经的时候量都特别的少，三两天就没有了。而且颜色也不正，有点黑。我想问一下这是什么原因引起的？月经少吃什么好呢？

①号医生的解答结果:你好，根据你所描述的，应该是月经不调的表现，建议你在饮食上注意不能吃辛辣刺激性食物，多吃清淡的。如果用药，可用鹿胎。 ②号医生的解答结果:你好：  月经过少是指，月经周期正常，每次行经天数短与3天，经血量每次不超过20ml。经血量色淡或深。  导致月经少的原因有：激素水平低或长期服用避孕药;子宫内膜病变如宫内膜发育不良、粗暴刮宫损伤了内膜等;个体差异，即初潮后，排卵和生育功能正常;渐进性的月经减少常常是闭经先兆。  据你情况，建议去正规医院进行B超和激素水平检测，查明病因，对症治疗。f ③号医生的解答结果:郑州无痛人流医院您好！    引起月经失调的原因很多,如：常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.祝您健康!    如果以上关于月经少吃什么好的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容