如何能生健康的宝宝？

我今年26 本人性别女 病情描述: 想要个健康漂亮的小宝宝需要注意什么？怎么能避开农历十五排卵呢  曾经治疗情况和效果: 已经吃叶酸2个月（福施福2426） 双方均没有抽烟酗酒的习惯  在之前没有过意外怀孕和流产的经历 想得到怎样的帮助: 希望在医生的帮助下 让自己的计划生育好孕绵长！谢谢医生 

①号医生的解答结果:怀孕之前三个月就开始服叶酸。双方要忌烟忌酒。不要服药。 ②号医生的解答结果: 一般女性在下次月经前14天开始排卵，不知道你的末次月经是几号呢？ 孕前服用叶酸三个月，直到怀孕后三个月，你老公可以服用维生素e，增强精子活性。在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用。多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。我那时就爱吃葡萄，生的宝宝白里透红哦。动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等也可以多吃，宝宝的皮肤会细腻，多吃核桃芝麻等，孩子的头发会黑亮。在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。这类食品中尤以海带为佳。总之均衡饮食很重要。合理安排同房日期，祝健康 ③号医生的解答结果:郑州无痛人流医院  你好：     在怀孕早期好不要乱服补药，以免引起不良反映，影响胚胎的发育。  饮食方面要注意，禁食辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，有营养易消化的食物，饮食要适当，不要过饱，适当活动，促进消化。 妇女怀孕前3个月到怀孕后3个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。妇女服用叶酸应在医生指导下进行。f 如果以上关于如何能生健康的宝宝？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容