多吃萝卜对人流后子宫恢复比较好

　　人流对女性身体的伤害是很大的，尤其是对子宫的伤害更大，因此，人流后，多吃一些对子宫有益的食物，就显得尤为重要。医生建议多吃萝卜对人流后子宫恢复比较好。

　　俗话说，萝卜青菜保平安。萝卜是人们菜蓝里一剂"良药".它可生可熟，可炒可醋，可糖可腌。寒冷冬季，吃些萝卜，能生津止渴，祛痰降气。民间自古对萝卜就有很高的评价和高度的认识，"烟台苹果莱阳梨，比不上潍县的萝卜皮""吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬。"可见萝卜对人体健康的益处已是流传甚广了。研究发现，萝卜含水分97.7%含丰富的维生素C,含一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素等有益成分。

　　实践证明，萝卜具有防ai、抗ai功能，原因之一是萝卜含有大量的维生素A、C它是保持细胞间质的必需物质，起着抵制ai细胞生长的作用。萝卜中含萝卜素即维生素A原，可促进胃肠蠕动，推动大便排出。医生发现，常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

　　萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。萝卜为寒凉蔬菜阴盛偏寒素质者、脾胃虚寒者等不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、"子宫脱垂等患者忌食萝卜".另外多吃大枣，坚持喝奶对身体也大有好处的。

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