人流后可不可以吃鸡蛋

　　很多人都知道鸡蛋的营养价值很高，那么，做完人流后可不可以吃鸡蛋呢？

　　郑州新世纪医院医生表示，人流后是可以吃鸡蛋的。鸡蛋属于高蛋白的食物，对人流的术后恢复有好的作用。人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　人流后也可以做些相关的汤来喝，例如鸡蛋枣汤。这种汤具有补中益气和养血的作用。适合于贫血和病后、产后气血不足的调养。主要做法是，红枣10个、鸡蛋2个，红糖适量。锅内放水煮开以后打入鸡蛋卧煮，当水再次沸起的时候下红枣和红糖，文火煮20分钟就可以了。

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　　人流后的其他注意事项：

　　忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等；忌食热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等；保持外阴部清洁；好是多休息，不要碰凉水，一个月内禁止夫妻生活。

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