做完人流后怎样疗养才不发胖

 　　做完人流后怎样疗养才不发胖？拥有一副好身材是每个女性都梦寐以求的，解除人流术后发胖的现象需从多方面着手。郑州新世纪医院医生表示，女性朋友在食物的选择上，应注意既要讲究营养，又要容易消化吸收，并且对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排。

做完人流后怎样疗养才不发胖（图）

　　医生表示，流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱。所以在人流后的进补是非常必要的，切不可因为怕胖而忽视人流后的饮食调养！

　　其实，以往说人流术后需要特别进补，是因为传统人流术会让受术者失血多、疼痛剧、损伤大，这样难免令其术后体虚，也才需要进补。而现代科技支持下的新型可尔依保宫无痛人流术，在解除意外怀孕的过程中无痛、出血少，对人体的伤害减到了低限度，所以术后只需特别做到注意清洁（淋浴）、不过度劳累、不在一个月内过夫妻生活等，在饮食方面完全可以按照日常的习惯。无痛人流后餐吃什么好

　　许多女性朋友都有这样的经验：人流会令人发胖？这其中不乏内分泌调节的作用，但主要还应归因于饮食调理不当。希望女性朋友流产后应重视饮食的调整。

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