人流后熬夜了有什么影响吗

　　人流后熬夜了有什么影响吗？郑州新世纪医院医生表示，不管人流还是药流，对自身身体造成的伤害是绝对有的，人流后需要很好的休息，熬夜容易造成身体疲惫，不容易身体恢复，要多加强营养。

人流后熬夜了有什么影响吗（图）

　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。无痛人流后注意事项

　　流产后2周内注意休息，吃富有营养，易消化的食物，不做重体力劳动。注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴，一个月内禁夫妻生活即可半年后在怀孕。一般来说，流产后至少半年再怀孕为好。准备怀孕前，好先到医院进行孕前检查，以确保在完全健康的状态下怀孕。人流对女性究竟有哪些伤害

　　经常熬夜的人应多吃胡萝卜

　　工作、学习和生活在节奏紧张的现代社会，迫使许多学生和上班族有时成为“夜猫子”。经常熬夜会使身体的正常节律发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。医学医生建议“夜猫子”要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。