女性无痛人流后能吃坚果吗

　　人流后的身体较为虚弱，因此在人流后的一个月内应注意合理的调养，在饮食上是有所禁忌的，那么女性无痛人流后能吃坚果吗？

女性无痛人流后能吃坚果吗（图）

　　郑州新世纪医院人流医生表示，食物坚果中富含维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙，这些是可以用来对抗负面情绪的营养元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、坚果（花生、核桃、松子等）、奶品等则是保持平和心绪的食物，因此无痛人流后是可以吃坚果的。推荐阅读：春节无痛人流后食谱

　　医生提醒人流后还要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。