人流后别忽略调整心态

人流后别忽略调整心态(图)

　　洋洋原本以为手术后，只要妻子休息好，营养跟得上就没有问题，但洋洋每晚的恶梦与失眠，也让做丈夫的自己对妻子的精神状态忧心不已。一是担心妻子休息不好，身体承受不住;二来也担心妻子会不会因此而产生抑郁的情绪。医生指出，人流后很多女性偏重身体的调养而忽略了心态调整，其实人流后的女性很容易陷入心态危机。

　　人流后心态没有调整受负面情绪影响

　　人流后很多女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等症状。这不但是流产这一现实造成的影响，还和妊娠前后体内激素水平变化有关。多数人会不治而愈，而有些女性如果不及时调适，则会对她们的心态造成负面影响。

　　郑州新世纪女子妇科医院人流中心医生建议，流产后一两周内尽量安排些轻松的工作，放慢节奏。还要加强营养，可服用养血调经的中药。在心态上要认识和接受流产后的恐惧、悲痛、内疚等情绪，了解到这些情绪都是正常的，会随着时间消退。为缓解情绪不适，可寻求适当的宣泄方式，如哭泣、倾诉等。此外，选择正规医院进行流产和产后复查也有助于顺利恢复。

　　走进古代了解古代人是怎样做人流的

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