无痛人流后吃什么好呢？

　　无痛人流后，要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　无痛人流后吃什么好呢？

　　郑州人流医院妇科医生介绍，为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

　　1 在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　2 蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　3 人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　所以流产后的女性就要注意以上的方法来保养自己的身体。

　　相信做以上介绍后您对无痛人流后吃什么好呢？应该有所了解，郑州无痛人流医院医生提醒女性朋友一旦选择做人流手术一定选择正规医院，女性朋友应该懂得爱护自己，不要为了贪图便宜盲目择医，以免给自己造成不必要的伤害。

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