郑州联友医院医生告诉你：人流后吃什么好？

　　无痛人流后吃什么好？人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。人流后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　问题人流后不能吃什么：人流后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。郑州新世纪医院医生提醒，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。适当限制脂肪。人流后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　那些想终止妊娠的女性，首先一定要去有国家有关卫生部门认证并已经颁发许可证的正规医疗单位进行终止妊娠的医疗活动，流产前应进行必要的检查，根据检查情况，确定终止妊娠的方法，以保证患者安全。

　　无痛人流前，你在家可以做如下准备：

　　1、术前3天应停止夫妻生活，以免增加感染阴道炎的危险。

　　2、术前当晚应洗澡，注意清洗外阴部，换上干净宽松的内裤。

　　3、建议带上及几片卫生巾以及一些干净的面巾纸。

　　4、手术前6小时不能进食、水。

　　5、其它关于医院检查的准备，到医院后，遵医嘱进行。

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