流产手术后要吃些什么好

　　无痛人流是很多意外怀孕的女性所选择的方式，其实，女性在做完人流后，女性的子宫和身体需要一段时间来调养恢复，饮食也是非常重要的部分。人流术后合理的饮食能够促进患者更快的恢复，那么，流产手术后要吃些什么好?下面，我们请郑州新世纪医院医生为大家讲解。

　　1、蛋白质是抗体的重要组成成分，术后适量补充，能够提高机体抵抗力促进恢复，术后半个月之内，女性可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、人流手术后，大部分女性身体虚弱，也常出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　4、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　郑州新世纪医院医生提醒：女性做完人流手术后除了在饮食上要多加注意，还需要注意卫生护理、注意休息、注意避孕以及精神上的恢复，这样才能更加安全的度过术后恢复阶段，也让女性的健康更有保障。

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