人流后应该注意哪些？

人流后应该注意哪些？很多女性在做完全人流后就立马进入工作状态，没有好好休息，也没有注意个人卫生的清洁，导致术后并发症出现，加重了身体的负担。那么人流后应该注意哪些才是有助于身体恢复的呢？

1、在人流后2-3天好卧床休息，半月内不得从事重体力劳动，避免与冷水直接接触，可适当的起床活动；

2、注意营养的补充，多吃一些富含蛋白质、维生素之类的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶或豆制品等；

3、注意外阴的清洁，由于流产后机体抵抗力下降，阴道分泌物增多，这时容易受到外界细菌的侵袭，因此要更加注意个人卫生。特别是外阴部的清洁，要及时沐浴清洗外阴，卫生纸要时常更换，半月内不得坐浴。

4、一个月内禁止性生活，一旦恢复性生活就要加强避孕措施。女性子宫在人流后还处于一个恢复的状态，子宫内膜还很脆弱，此时若再次怀孕不免又要遭受一次人流的伤害，容易造成自然流产的习惯并且难以怀孕！

5、调理好心理状态，生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长一段时期内，女性都会变得有些焦虑或自怨，此时朋友们的适当关心和理解都将会给她们提供很大的心理安慰及帮助。

医生分析，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历，女性应该保护好自己，毕竟再完美的人流技术都会对女性的身体造成一定的伤害！