人流后要多久才能恢复

　　无痛人流后，关心的是要多久才能恢复，人流过后的女性朋友经常都会问到这个问题。人流后的女性开始很虚弱，身体会受到影响，需要一段时间才能恢复，那么要多长时间呢。小编为您逐一讲解一下人流后要多久才能恢复。　　人流后恢复与女性体质有很大的关联，以及人流的方式。一般情况下，一个星期可以恢复身体，想到尽短的时间恢复身体，要注意以下几点：　　1.注意卫生：在日常生活中，要注意个人的卫生习惯，特点是外阴部的清洁，要用流动的清水清洗外阴部，内裤要穿纯棉以及宽松的而且要勤换，卫生巾也要勤换，以免细菌繁殖和感染，人流后2周内不可以盆浴。　　2.出血情况，若人流后阴道出血超过7天，并且下腹疼痛，发烧，白带增多等，要立即去医院就诊。　　3.避孕：人流后1个月内不可以进行性生活，预防感染，除此之外，人流后大部分一个月内，卵巢就会很快恢复排卵。所以，人流后恢复性生活，必须采取不孕措施，以免再次意外怀孕。　　4.补充营养：对于每个人而言，营养是必须的，但是对于人流后的女性就更加需要补充营养了，要摄取足量的维生素，蛋白质，增强抵抗力，有助于尽快恢复身体。　　医生的温馨提醒，人流后要注意个人的饮食健康：　　1.在正常的饮食里面，不要摄入大量的脂肪，要限制脂肪，术后一周内每天的脂肪要控制在78克左右，不可以吃煎炸，刺激性的食物，如辣椒，姜，胡椒（粉），酒等。要保持每天的饮食要均衡。　　2.术后，女性身体比较弱，容易出汗，所以要少量多次补充水分，由于汗液中水溶性维生素较多，特别是VB1,VC,VB2，所以要多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以预防便秘。　　3.抗体的重要组成成分是蛋白质，若每天摄取的蛋白质不足，到导致机体的抵抗力下降。　　因此，无痛人流后半个月要多吃瘦肉、肌肉、豆类制品、富含蛋白质的食品等。洗完澡。要用消毒干净的毛巾擦干身体和外阴部，以免着凉，这样会造成恢复身体健康的时间比预算的要长，如果您还想了解更多的资讯，请点击郑州无痛人流医院的在线咨询。