“流”去烦恼，留住健康

　　女性在人流后，身体都会变得特别虚弱，虽然痛快的一次人流可能就让你“流”去了烦恼，可是你的健康呢？医生指出，人流后如果没有得到适当的护理，很可能就会为日后的疾病买下隐患。因此，今天小编就教你如何在“流”去烦恼的同时留住健康。

　　人流后，迫切需要的就是休息！快点忘掉你那些伤心事，繁重的工作压力吧。做完人流后重要的是要得到充足的休息，维持充足的睡眠。人流后至少都要休息一周，如果条件允许，休息两周以上更好。如果迫不得已刚做完人流后就必须上班，那你就要尽量挑选工作量较轻，压力较小的工作去执行。在这时候适当的“偷懒”，对你身体是有益而无害的。

　　人流后学会抗感染。人流手术即使技术如何先进，说到底都是手术，因此很难避免就会在子宫内膜壁上留下创面，并为外界病菌的入侵提供了契机。因此，要想在人流后，留住健康，你就要学会术后抗感染。

　　注意术后的饮食。人流后除了休息十分重要外，必要的营养补充，正确的饮食习惯也是十分重要的。例如术后要尽量补充蛋白质，维生素，无机盐，微量元素等，而需避免吃辛辣，冰冷，刺激性的食物。另外，有些人之前有喝酒或者喝咖啡的习惯在人流术后就尽量先“割爱”，停下来，先别贪喝吧。

　　另外，人流手术两周内，要尽量注意避免腹部用力，尽量避免做剧烈的运动，保重身体，注意保暖，避免感冒。

　　注意呵护私处健康。做完人流后，会有一段时间的阴道流血，女性要注意在使用卫生棉的时候由要注意定时更换，避免穿紧身不透气的衣物，尽量穿宽松棉质的内裤外衣。而且，在恶露没干净前为了避免感染，洗澡时尽量以淋浴为主。此外，人流后的一个月内禁止进行性生活，严格遵守医生的嘱咐，做好细致地呵护私处健康。

    以上就是关于小编对女性人流后如何“流”去烦恼，留住健康的建议，希望对大家会有所帮助。如果还有其他疑问，可以点击在线咨询。