人流后要注意哪些饮食保健

    爱情要来临的时候，挡也挡不住，在感情得到升华后，就会开始一段激情，但过后也会有一些意外的发生。女性朋友在碰到这些意外后，无论选择哪种人流手术都会对女性身体健康造成一定的损害，那么受到伤害后，怎么获得术后正确合理的饮食保健是很重要的。那么，人流后要注意哪些饮食保健呢？下面由郑州新世纪医院人流医生为您介绍几种做完人流后的饮食保健：

    一、饮食可以补充血气

    中医认为人流手术后所表现的腰痛、虚弱、疲劳是因为气血受到伤害所致的。传统的食疗方法一般有红糖、糯米、大枣等食物都是可以补气补血的，猪肉、动物肝脏也都有补铁生血的功效，同时还可以补充充足的维生素C，更可以增加铁的利用和吸收效率。

    二、感染可以用饮食来对抗

    由于人流手术会给子宫内壁留下一定的损伤，这就给细菌的入侵留下了缺口，所以在临床上一般使用抗生素来防范感染，但抗生素会破坏阴道正常菌群的平衡。适当的饮食可以给受到创伤的器官补充所需的抗感染物质，维生素A对促进修复也有特别的好处。

    三、治疗心灵上的伤害

    在人流手术后，有一些女性朋友都会出现精神较差、神经错乱的情况，整天担心人流后会不会影响到以后的怀孕，显得特别的焦虑，这时候如果需要心理治疗，就要到正规的医院，咨询科学的医生。适当的饮食也可以给心灵上带来一定的治疗效果，在营养学的角度来说，多补充维生素B6、烟酸、钾、铁等元素，都是对负面情绪可以起到一定的治疗效果的。而巧克力、香蕉、苹果等就是保持平和心绪的佳食物。

    综上所述，各位女性朋友在做完人流手术后，不用过于紧张，放松心绪，在科学医生在指导下进行手术后恢复。适当的补充营养，让身体可以更快的恢复健康。