流产后吃什么补品对身体好

　　女性流产是件痛苦的事，不仅仅是身体上的还会带来精神上的伤害，身体上的伤害要靠时间慢慢调理，生理上的创伤往往伴随着人的心理而改变，人流术前或术后很多女性会出现性情改变，适当的进行饮食调节，生活多些关爱，就能很快恢复自信和快乐。所以在人流后我们必须做好调理工作，让女性能够恢复如初。　　流产后吃什么补品对身体好？郑州新世纪医院医生介绍：　　流产后饮食应该以清淡为主，好多喝一些汤，骨头汤、鸡汤、黑鱼汤这些对术后的恢复都不错，汤里面可以加些狗杞，红枣，可以让伤口更快的愈合。一些老人家觉得流产后一定要喝红糖水，这也是不错的方法。　　流产后由于对身体有一定的损伤，丢失了一定的血量，再加上流产过程中女性多承受的心理压力很身体上的痛苦，产后身体一般都比较虚弱，这时候除了注意休息之外 ，还要适当多吃些补血的东西。常见的补血食品有黑豆，可以生血乌发。龙眼肉，含铁质丰富而且维生素丰富，适合流产后的女性吃。炒猪肝、黑木耳红枣都是不错的补血产品。饮食中还要注意维生素的摄取，钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，可以保持心情平和。　　另外，郑州新世纪医院医生还提醒，人流后要注意预防，以免引起感染，主要有以下几点：　　1、注意休息、避免感冒　　2、常规用抗生素预防感染3-7天。　　3、禁房事盆浴一月。　　4、如果是大于3个月的流产，要吃回奶药，以免奶胀。