人工流产后怎么调养

　　人流后应该要怎么调养呢？做完人流，并不意味着什么都结束了，人流后的调养与人流的过程一样重要。人工流产后要怎么调养呢？很多的女性都不知道人流后调养的方法，下面郑州新世纪医院人流医生将为大家讲解：　　1.补血补气：人流后，女性的身体虚弱，会出现苍白、腰痛、容易疲劳的现象，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，所以，一定要注意补血补气。　　中医的角度看，我国有很多补血补气的方法进行补养，如芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等，都有良好的补血补气功效。　　2.加强营养，对抗感染：人流后，女性的子宫内有创面，如果不注意卫生，就容易导致外界感染入侵，从而导致外源性感染。此时，女性应该要加强营养，以对抗感染。维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。另外，也应该要补充大量的蛋白质，如大豆、各种肉食、蛋、奶等，都可以增强人体的吸收能力。　　人流后，身体抵抗力下降，所以，应该要进行抗感染治疗，在抗感染的过程中，也应该要做好肠道的维护，以免抗生素导致肠道菌群失调。多吃蔬菜水果，蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。　　人工流产后怎么调养呢？通过以上的介绍，想必对人工流产后的调养有了一定的了解，如果有其他的疑问，请点击在线咨询。