人流后吃什么水果对身体恢复比较好

　　人流后吃什么水果对身体恢复比较好？人流后女性体质都是比较虚弱的，要补充一些营养，尤其是做完人流会流失一些血，好应补充高蛋白和维生素，补铁补血，增强免疫力，促进身体快速的恢复。郑州无痛人流医生介绍，人流后在水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等。

　　1、红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。术后女性会出现气血不足，适合术后女性进食。

　　2、桂圆：术后虚弱的女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　3、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

　　4、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。

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