怎样在人工流产后进行补养

    怎样在人工流产后进行补养？在人工流产后医生总会嘱咐意外怀孕的女性朋友要注意休息和营养的一些列的注意事项，但是在实际过程中，也有一些女性朋友因为没有做到，或者是意外情况下没有把人流后的休养工作做好。那么怎样在人工流产后进行补养呢？    郑州新世纪医院人流医生指出，因为不论是人工流产还是自然流产，对女性来说，身体损失了大量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，甚至有的人还会出现贫血。因此，适当的进行补养是完全有必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼，鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、大枣等新鲜水果和蔬菜。　　其次，尽量少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。一般补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。　　另外，为了使得人工流产后女性的身体能更好的康复，还要注意阴部卫生，及时更换卫生护垫，保持外阴清洁等。　　郑州新世纪医院人流医生提醒广大女性朋友，在做完人工流产后一个月内，禁性生活及盆浴，在一个月过后，注意采取安全有效的避孕措施，以免再次发生意外怀孕。    温馨提示：如果您还有其他疑问，欢迎进入在线咨询平台或拨打24小时免费咨询热线0371—67353333，由资深医生为你详细解答。后祝患者朋友早日康复！