流产后饮食要注意什么

　　流产后，女性的身体比较虚弱，如果要尽快的恢复身体，就应该要从饮食等方面进行调节。流产后饮食也应该要非常的注意，流产后饮食要注意什么呢?下面，郑州新世纪医院人流医生将为大家讲解：　　郑州新世纪医院人流医生指出，人流虽然是一个小手术，但是对女性的身体是有一定伤害的，人流后，身体有一定的创伤，如果有不注意饮食，就很容易导致女性的身体难以康复。　　流产后饮食要注意什么呢？郑州新世纪医院人流医生指出，适当的饮食，对身体康复是很有利的。　　1.多摄入蛋白质：蛋白质如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。　　2.忌食刺激性食品：刺激性的食物会对女性的恢复造成很大的影响，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血。　　3.人工流产手术后要多补水：人流后人体会流汗较多，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。　　郑州新世纪医院人流医生指出，流产后的饮食是非常重要的，通过以上的介绍，女性朋友应该明白了流产后饮食要注意什么了。如果还有其他的疑问，请点击在线咨询。