人流后要怎么调理饮食

　　人流后要怎么调理饮食？人流后对身体会有所创伤，人流术后身体都会比较虚弱，需要一定时间的恢复。由于在手术过程中女性丢失血液过多，因此人流后身体一般都会比较虚弱。人流后要怎么调理饮食？

　　人流后护理相当重要，可以促进人流术后身体恢复。

　　1、应多吃新鲜蔬菜、水果。、人流术后身体比较虚弱，容易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。

　　2.、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这些食物对术后身体会有影响的。

　　3、无痛人流后半个月之内，要补充足够的蛋白质，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　4、人流术后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。

　　5、人流术后注意适当控制进食量，适当活动，但不可做体力活，要合理的调配休息。

　　人流后要怎么调理饮食？通过上述郑州人流医院医生的介绍希望对你有所帮助。