做无痛人流后要怎么补养身体才好？

　　多数女性把无痛人流术后的1个月称之为“小月子”，因此，在这段时间内无论是从工作上，还是从饮食都会相当的注意。郑州好的人流医院科学医生指出，这是一种好现象。尽管现代医学水平不断的提高，可让意外怀孕的女性在没有任何疼痛下轻松解决早孕的烦恼，但是不管是那种无痛人流术对女性身体产生的危害是无法完全克服的，通常无痛人流术后的女性身体会相对比较虚弱，通过适当的饮食滋补是很有必要的，这样有助于身体的康复。但是还有很多做无痛人流后的女性不知道到底要怎样补养身体才好？今天，针对这个问题给大家做个详细的介绍。　　做无痛人流后要怎么补养身体才好？科学医生指出，在做无痛人流后会失去女性体内部分血，为了预防贫血，应多吃些含铁元素丰富的食物，比如发菜、胡萝卜、菠菜、动物的肝脏等。做无痛人流术后的女性身体虚弱，易出汗，因此，要注意补充水分宜少量多次；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，应多吃新鲜蔬菜、水果等，这样还可防止便秘。此外，做无痛人流后还要多吃蛋白质丰富食物，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。做无痛人流后应适当的限制脂肪的摄入，忌食用生冷及烟酒等刺激性食物。　　通过上述的介绍，大家对“做无痛人流后要怎样补养身体才好”的问题有所了解。郑州好的人流医院科学医生温馨提醒：做无痛人流后除了注意补养身体，还需注意术后的个人卫生工作，注意及时清洗外阴，勤换卫生巾，禁盆浴及性生活1月，以防感染。若您还有不明白的地方，或其他健康疑问，不妨点击在线咨询，在线医生将会给您更满意的解答。祝愿您早日康复！