人流手术后痛经注意事项

　　女性人流后护理是相当重要，比如人流后在饮食方面，在洗刷、运动等都要注意的，人流手术后痛经注意事项蛮多的，做好护理那么术后恢复也会更快。

　　1）月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用。

　　2）月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

　　3）人流后痛经者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

　　3）加强锻炼，增强体质。避免重体力劳动及剧烈运动。人流术后痛经注意事项意外怀孕的女性应多了解下。

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