无痛人流手术后可以吃香菇吗

　　无痛人流术后调养是非常重要的一步，女性朋友人流后如果没有在饮食上好好调养，那么会对女性朋友的身体产生很大的影响。有女性朋友会问道这样一个问题：无痛人流后可以吃香菇吗？

　　郑州妇科医院医生分析，香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍，是鸡肝的4倍。与松茸蘑菇和灰树花(又名贝叶多孔菌，俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)相比，它的降低血压和抵御癌症的功效更强。

　　无痛人流后是可以吃香菇的，但好是吃干香菇，因为干香菇含有丰富的钙和维生素D，干香菇无论蒸、炒、焖、炖都可以，好与荤食搭配。需要注意的是，干香菇对清洗条件较为苛刻，操作不当会破坏其有效营养成分。  小编推荐阅读：人流后会影响第二次怀孕吗  

无痛人流手术后可以吃香菇吗（图）

　　郑州妇科医院建议，泡干香菇时，用水先将其表面的尘土冲掉，再放入适量温水中浸泡约一小时，注意浸泡的时间不要过长。然后用手指朝着一个方向搅动或是将香菇的蒂部朝下在水中抖动，以脱去泥沙。