人流术后要如何注意身体的调养

　　人流术后要如何注意身体的调养？很多女性认为人流是比较简单的事情，认为做完人流就好了，术后并不去护理。郑州妇科医生介绍，如果人流术后不注意身体的调养，那么这样对女性朋友身体的康复是很不好的。人流术后要如何注意身体的调养？郑州新世纪医院医生为你介绍。

　　人流术后要如何注意身体的调养？饮食方面要注意的是：

　　1、鸡蛋枣汤。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　2、豆浆大米粥。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　3、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量多吃新鲜蔬菜、水果。

　　4、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，

　　蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　人流术后的两周内都应该适当卧床休息，人工流产术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，这些都属于正常的情况。如果是严重的腹痛或大出血则应该去医院复查。