无痛人流后如何自我保健

　　无痛人流后如何自我保健?其实无痛人流只是解决意外怀孕的一种方法，本来无痛人流会身体就有一定的影响，所以无痛人流后的保健显得更加重要。无痛人流虽然是减少了女性的痛苦，但是在术后也是需要自我保健的。那么无痛人流后如何自我保健呢？下面由郑州妇科医生为您详细介绍。>>> 无痛人流后要如何保养？

无痛人流后如何自我保健（图）

　　首先，无痛人流后要做好避孕。避孕，夫妻生活不变的话题，或许经过了人流的疼痛，你才会对它有更深的认识，想成为更完整的女人。但年轻的你，不必为此亲自尝试。认真对待避孕，防止不必要的人工无痛人流，你的认识思想更科学，你的身体更健康。

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　　其次的，做好无痛人流后的自我保健从一下做起：

　　1、无痛人流后讲究个人卫生

　　人流时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故无痛人流后要特别注意讲究个人卫生。无痛人流后字我保健，要求保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，无痛人流后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过夫妻生活，以防感染。

　　2、无痛人流后的自我保健要加强营养

　　人流后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，人流后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，无痛人流后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。>>>无痛人流后吃什么蔬菜好？

　　3、保持心情愉快

　　不少妇女对无痛人流缺乏科学的认识，无痛人流后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生无痛人流而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。愉快的情绪，会加速无痛人流后身体的康复，有益于健康。这对于无痛人流后的自我保健很重要

　　4、不可急于再次怀孕

　　无痛人流后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

　　温馨提示;

　　无痛人流术是目前为普遍的人流术，手术痛苦小，恢复快，是意外怀孕女性人流的首选。无痛人流术作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，既然不得不做，便应该更好地保护自己，由于它毕竟是对你身体的伤害。 此外，术前理应遵循医嘱，做好每一项必要的术前检验，清楚全身状况后，才可以进行手术，只有这样才会使人流更安全。如果您还有什么相关问题，点击