无痛打胎后饮食注意有什么

        无痛人流会大大降低女性朋友的抵抗能力，为健康大大打扣。所以对于女性来说，无痛人流后饮食是十分关心的问题。那么无痛人流后饮食注意有什么呢?        顺德东方女子医院人流医生指出：无痛人流对女性身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上无痛人流过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使无痛人流后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视无痛人流者的体质、失血多少，全面衡量而定。        无痛人流后饮食注意1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。无痛人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。        无痛人流后饮食注意2、无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。        无痛人流后饮食注意3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。无痛人流术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。