经常腰部酸痛

我今年 本人性别女 病情描述: 近两年腰疼病更频繁了，月经发黑，经期腹部会阵痛（以前没有），两年前做过人流，之后就明显的感觉身体不如从前了，而且经常腰疼。 偶尔下肢会有一种堵塞的胀痛，不知道是什么原因。 曾经治疗情况和效果: 看过中医说是肾虚，吃了一个月的中药，效果不明显。去年照过X光说骨骼没问题，肋下方有条暗线有点变形，说是腰肌劳损。 想得到怎样的帮助: 像我这样的腰痛要怎么才能治好断根呢？看那方面的医生，吃哪些饮食，做哪些运动或什么运动不能做呢？您能帮我规划一下吗？

①号医生的解答结果:你好     经血暗红或黑色，是月经血多和血流快的表现，是经血在宫内淤积时间长所致,属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。姜枣甜茶（这个大家都知道的哦）--老姜去皮，利用刀背拍扁备用，将老姜和红枣放入锅中，加入清水大火煮沸，转小火煮5分钟，加入红糖后引用. ②号医生的解答结果: 你好，首先感谢你的信任。由于刚刚没有在线，所以现在才来回答你的问题，见谅。 你的这个情况，应该是由于人流过程中，人体的气血受损，进而影响到肾气，肾气不足，故见腰痛。从西医上来讲，则属于腰肌劳损的范畴。至于下肢偶有不适，则是痉挛的肌肤压迫到坐骨神经所致。 你的这个情况，可以服用一些补益肾气、通络止痛的中成药来调理，比如归脾丸配合腰痛宁胶囊口服，就应该有比较好的疗效。 另外，也可以自己按摩一些穴位来调理。选取太溪、三阴交、足三里、阳陵泉、委中等穴（定位可网上搜索穴位图），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。 平时注意，不要长时间坐，一般连续坐不要超过一个小时;还有就是要睡硬板床。 如果症状比较顽固，可以进行中医针灸治疗，一般一次即可见交，十次为一疗程。这个可以去当地中医院的针灸科咨询。 祝你健康快乐！ ③号医生的解答结果:郑州无痛人流医院  你好：   腰痛常见的原因有：腰肌劳损、盆腔炎、附件包块、宫颈炎以及泌尿结石等疾病引起，据你情况不排除妇科疾病的可能。不管是什么原因引起，平时一定要劳逸结合、不要受凉，加强营养。重要是要明确病因。所以建议及时去正规医院进行详细检查，查明病因，在医生指导下，积极正确治疗。f 如果以上关于经常腰部酸痛的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容