我的妈妈更年期

我今年47 本人性别女 病情描述: 近一年多都在更年期她时常心情烦躁，突然间冒汗，近还老心跳。我担心的事情是她小心眼，想不开的时候就拿笔写在纸上，而且还总自己呆坐，也是因为没有人和她聊天的缘故吧。没事了就自己嚷两句。哎~ 曾经治疗情况和效果: 没有治疗过 想得到怎样的帮助: 请问医生她现在是不是很严重的更年期，能怎么调节和治疗呢？非常担心~

①号医生的解答结果:没关系，更年期是会影响情绪的。也许是因为你妈思想负担太重了，想得太多了吧，` ②号医生的解答结果:应该是更年期造成的，建议您服用逍遥丸和坤宝丸来调理，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。 ③号医生的解答结果:郑州无痛人流医院您好，更年期妇女在日常生活和饮食方面应该注意以下方面：  1、促进雌激素的分泌。女性之所以进入更年期，就是由于雌激素分泌不足所致。也可以这样说，雌激素如果像青年时期正常分泌，就可能推迟衰老来临，即使进入老年，也不会迎来因雌激素分泌减少而导致的非常烦人的更年期。从这一点上来说，雌激素起到决定女性老年时期的“命运”。而芝元更舒安就可以达到促进雌激素分泌的效果。芝元更舒安中的葛根异黄酮，是一种绿色天然植物雌激素，具有与人体内雌激素类似的分子结构，可结合雌激素受体，具有双效调节平衡雌激素水平、促进内源性雌激分泌，滋养卵巢，提高卵巢活力。 2、增加蛋白质类食品。在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。  3、适量摄取碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。  4、补充含维生素类食物。维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。乳类含钙丰富，有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。    5、多吃富含欧米伽三脂肪的食物，可多吃亚麻籽，含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸，再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素，延缓更年期，预防乳腺癌，子宫癌。    6、养成良好的饮食习惯。不要偏食，粗细搭配;避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化;按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。    另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。  如果以上关于我的妈妈更年期的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容