无痛人流后吃什么好？

　　无痛人流后吃什么好？这是很多无痛人流后女性关注的问题。郑州好的人流医院科学医生指出，其实，无痛人流后的女性注意饮食上是调养是很有必要的。因为经过无痛人流后的女性身体相对比平常身体会更虚弱，再加上人流后女性会出部分的血液，因此，为了增强机体抵抗力，以及预防贫血，进行合理的饮食滋补是很有必要的。　　那无痛人流后的女性究竟吃什么好呢？郑州好的人流医院科学医生指出，首先，无痛人流后要适当增加营养，应多吃富含蛋白质的食物，因为蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。所以在做完无痛人流的半个月之内，女性要补充蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。而蛋白质可以从鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食物中来提取。以及多吃些补铁的食物，比如动物的肝脏，血等。其次，由于身体较虚弱，常易出汗，就需要补充水分，饮水的要求是少量多次，减少水分蒸发量；由于汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。所以，女性此时需要多吃一些新鲜蔬菜、水果。后，无痛人流后不要吃刺激性食品，比如萝卜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。 　　通过科学医生的介绍，相大家对“无痛人流后吃什么好”这一问题有了全面的了解，如果您还有疑问，可通过我们的妇科在线咨询平台或24小时免费咨询热线电话：0371—67353333进行咨询，我们在线科学医生将会给您满意的解答。