引产后的哪些饮食对身体好

　　引产后的哪些饮食对身体好？一些女性因为怀孕时间比较长了，只能做引产不能做人流，但是一些女性以为做了引产就是解决了。郑州人流医院医生提醒，引产对人体造成的伤害是非常大的，引产后一定要进行有效的术后护理。在饮食方面也要注意的，那么，引产后的哪些饮食对身体好？

　　医生介绍，女性引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。引产后女性身体会比较虚弱，还需要进食一些有营养的食物，补充下营养。

　　还有就是有些食物要禁食的。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外引产后要吃什么更重要的就是要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。