引产后的女性要吃些什么好？

　　引产后的护理与饮食是引产后女性关系的问题，那么，引产要的女性要吃些什么好呢？郑州好的人流医院科学医生指出，引产后对于女性身体的消耗较大，并且产后的身体比较虚弱，而产后健康饮食的补充对身体恢复有很大帮助。因此，建议引产后的饮食必须对各种食物搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。　　引产后的女性要吃些什么好呢？科学医生指出，首先，引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。还有利于防止便秘。其次，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克—150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。后，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，还要忌食螃蟹、田螺等寒性食物。　　以上就是有关引产后女性要吃些什么好的相关内容，希望能帮助到您。郑州好的人流医院科学医生温馨提醒：引产后的女性除了要注意饮食外，还应注意阴部卫生，勤更换卫生巾，保持外阴部相对干爽，在恶露未净之前，应禁止盆浴，严禁性生活42天，以防感染。如果您还有其他疑问，不妨点击免费在线咨询，与在线医生进行交流。后，祝愿您早日康复!