药流后如何讲究饮食

　　药流是不用通过手术方式就能终止妊娠的一种人流方式，但是它有局限性和一定的副作用，尤其是药流所致的阴道流血比平时月经量多，少数不全流产者还会导致失血性贫血。所以女性在药物流产后一定要注意营养。

　　由于药物流产后身体较虚弱，常易出汗。因此药物流产后要多补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此应多吃新鲜蔬菜、水果。

　　药物流产后饮食的食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够。

　　药物流产后有些东西也是不可以吃的，如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。